《走進青春》歡快的青春節(jié)拍PPT課件6

分駔活動

不知不覺的變化

近來自己的的身體有什么變化？

男女生的變化是否一樣？

這些變化說明了什么：

我們進入了青春期，開始人生最美麗的春天。

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青春期的一些變化

1、感到自己的身體有明顯的變化，有騷動感。

2、喜歡打扮自己，照鏡子的次數(shù)多了起來。

3、喜歡表現(xiàn)自己。

4、心理話不愛跟大人說了，與好朋友很談得來。

5、喜歡模仿自己崇拜的人。

6、喜歡看言情小說、電影、電視劇等。

7、對新鮮事物特別感興趣。

8、對異性產(chǎn)生好奇和興趣。

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什么是青春期？

是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段。 

是兒童少年向成年的過渡期。從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發(fā)展階段。

青春期身體變化的主要表現(xiàn)

身體外型的變化

如：身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、骨盆、體毛等

身體內(nèi)部器官的完善

如：各器官、系統(tǒng)，性腺機能、大腦神經(jīng)及神經(jīng)系統(tǒng)等

性機能的成熟

如：第一性征變化突出、第二性征開始出現(xiàn)等

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(1)身體外型的變化。 

(2)身體內(nèi)部器官趨向成熟。

①心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，張力增強，心搏出量明顯增加。

②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時可達2800毫升。

③腦；思維活躍，對事物的反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強。

(3)性機能的成熟

1、內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育成熟。腎上腺開始分泌雄激素，刺激毛發(fā)生長.出現(xiàn)腋毛,胡須等。

2、生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟。出現(xiàn)第一.二性征，內(nèi)、外性器官開始發(fā)育。男生聲音變粗，女生聲音變高

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如何正確認識青春期的心理矛盾？

1、青春期的心理充滿著矛盾.這些內(nèi)心矛盾,是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象.

2、這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶,但正是他們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力.

3、當(dāng)然如果處理不好這些矛盾,他們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力.因此，我們要通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心的心理矛盾。

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考考我自己

放學(xué)路上,小麗對好朋友小玲說:”上中學(xué)以后,我就是不太愿意與父母談心,有心事,我寧愿向好朋友傾訴.”小玲說:”我也有同感.”小麗和小玲的這些想法反映了青少年心理發(fā)展哪方面的特點(     )

A.智力逐步發(fā)展到高峰期        

B.自我意識迅速發(fā)展

C. 情緒和情感豐富而強烈  

D.性發(fā)育加速,性意識萌動

媽媽對丫丫說:”明天去郊游要注意安全,別單獨行動,別丟了東西,別~~~”沒等媽媽說完,丫丫就嚷起來:”行了,行了,真羅嗦!”這段對話反映出丫丫(    )

A.對媽媽的話言聽計從             

B.很能理解媽媽

C.已經(jīng)按照媽媽的要求去做了   

D.具有逆反心理

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青春期心理調(diào)控的方法有哪些？

A:向老師、家長、親友以及社會尋求幫助；

B:學(xué)會自己當(dāng)“心理醫(yī)生”，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

解決心理矛盾的好方法

（1）在適當(dāng)場合宣泄，如：打打球，放聲歌唱等

（2）做自己的心理醫(yī)生：如記日記

（3）轉(zhuǎn)移注意力，如：聽聽音樂，去踏青等

（4）向他人傾訴，給朋友寫信，尋求幫助

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