復(fù)習(xí)考試主題班會《精準(zhǔn)備考，圓夢高考》PPT班會課件，共18頁。
磨刀不誤砍柴工，自我勵(lì)志教育經(jīng)常做
人在高三，就要有時(shí)刻準(zhǔn)備著的精神，每時(shí)每刻都把自己調(diào)整到奮斗的狀態(tài)。因?yàn)橐坏┧枷敕潘上聛�，就會有各種干擾學(xué)習(xí)的狀況出現(xiàn)，這種情況歸根究底還是投入不夠。
高三雖然時(shí)間很緊張，但遇到狀態(tài)不佳，迷茫的時(shí)候也要試著停下來調(diào)整好狀態(tài)，給自己做一個(gè)自我勵(lì)志教育，調(diào)整好狀態(tài)之后就可以繼續(xù)快速前進(jìn)了。
具體做法是找出一段自由安靜的時(shí)間，認(rèn)真分析最近自己的狀態(tài)，和自己來一次心靈對話，哪怕就是獨(dú)自大哭一場也好，這一切都可以算作是自我勵(lì)志教育，它能讓你快速凝聚力量，克服苦難，戰(zhàn)勝自我，重新以良好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。
淡化成績，備考心態(tài)要放松
高考復(fù)習(xí)，狀態(tài)決定一切，沒有好的狀態(tài)必然沒有好的備考效果。高三畢竟壓力很大，出現(xiàn)一些心理狀況屬于正常，關(guān)鍵要進(jìn)行積極的調(diào)節(jié)，及時(shí)從負(fù)面情緒中走出來；要像關(guān)注分?jǐn)?shù)一樣的關(guān)注自己的狀態(tài)，從上課到自習(xí)，從白天到夜晚，努力讓自己處于良好的精神狀態(tài)太重要。
淡化成績，看重備考效果
其實(shí)這一階段，你的學(xué)習(xí)效果還不足以立刻就見效，也就是成績還不能反映你的能力水平，但是這絕不是你的所為是無用功，恰恰相反，它們是有意義的，你需要耐心等待，需要一顆堅(jiān)持之心。
放松心態(tài)
信心受挫才會引起內(nèi)心焦慮，現(xiàn)實(shí)和理想差距大導(dǎo)致挫敗感的產(chǎn)生。要知道高三備考信心是第一位的，除了給自己積極的心理暗示，還要在備考策略上調(diào)整。
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