《運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣(二)》我們的身體PPT課件3
一、心臟的人認(rèn)識(shí)
1、心臟位置：
位于胸腔的中部偏左下。
2、形態(tài)大�。�
形如桃，大小如本人拳頭。
3、心臟不停地跳動(dòng)是在干什么呢？
人體需要的氧氣由肺吸入后進(jìn)入血液，再由心臟通過血管輸送到身體各個(gè)部位，同時(shí)收集二氧化碳等廢物排出體外。
4、正常人每分鐘心跳應(yīng)在60—100次之間，超過或低于都屬于不正常之列。但是不同年齡心跳次數(shù)有所不同。60歲以上老年人心跳可減慢，但最慢不能低于每分鐘50次，運(yùn)動(dòng)員或強(qiáng)體力勞動(dòng)者，由于心排量比正常人明顯增大，心跳次數(shù)可在45次左右。
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1、一天中我們的心臟大約跳動(dòng)了多少次呢？
60次×60分×24小時(shí)﹦86400次
90次×60分×24小時(shí)﹦129600次
2、心臟在兩次跳動(dòng)之間都有短暫的休息。
如果兩次心跳的間隙是一秒鐘，也就是一分鐘跳動(dòng)一次。那么，心臟實(shí)際上在0.2秒就完成了跳動(dòng)，剩下的0.8秒是在休息的。
3、既然心臟會(huì)有短暫的休息，那需要更多的休息嗎？怎樣讓心臟得到更多休息呢？
合理休息 ，良好睡眠
經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)心肺功能
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一、 填空題：
1、人們常說“生命在于（ ）”。
2、心跳就是心臟的（ ）收縮舒張，心臟每收縮舒張一次，我們就會(huì)感覺到一次（ ）。
3、（ ）和（ ）是人體的血液循環(huán)器官。
二、 選擇題：
1、下列不屬于人體的血液循環(huán)器官的是（ ）。
A、心臟 B、血管 C、大腸
2、血液把（ ）輸送到全身。
A、氧氣 B、二氧化碳 C、廢物
3、測(cè)試心跳不能（ ）。
A、心情放松 B、心情平靜 C、做劇烈運(yùn)動(dòng)
三、運(yùn)動(dòng)前后心跳和呼吸有什么變化 ？為什么？
答：運(yùn)動(dòng)前心跳、呼吸比較平緩；運(yùn)動(dòng)后心跳、呼吸會(huì)加快，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后心臟的收縮和舒張加快了。
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